RIISE Reformer : Allier respiration, intensité et lâcher-prise en 50 minutes
RIISE Reformer est la nouvelle discipline sportive lancée par le groupe Monday Sports Club, combinant les bienfaits du yoga et du Pilates. Cette pratique est conçue pour renforcer le corps de manière douce et intense, en 50 minutes, sans impact sur les articulations. Accessible à tous les niveaux, RIISE vise à démocratiser l’utilisation du Reformer, une machine permettant des mouvements fluides, précis et complets. Le tarif de la séance démarre à 15 €, rendant cette discipline plus accessible que jamais.
Les atouts de RIISE Reformer
Photo @ RIISE Reformer
RIISE Reformer se distingue par une expérience immersive en musique et dans une ambiance tamisée, favorisant la concentration, le bien-être physique et le lâcher-prise mental. La discipline intègre différents aspects :
- Respire : Dans une ambiance relaxante, les participants sont invités à se reconnecter à leur respiration, à ralentir et à se recentrer sur eux-mêmes.
- Accélère : Les exercices combinent cardio et renforcement musculaire avec une intensité croissante, stimulée par la musique et l’atmosphère. Les participants sont poussés à dépasser leurs limites, tant sur le plan physique que mental.
- Récupère : L’importance de la récupération est centrale dans cette pratique, où le lâcher-prise permet aux participants de se reconnecter à leurs sensations, tout en retrouvant leur énergie et leur équilibre.
Chaque session se déroule dans une ambiance unique, enveloppée de pénombre et de musique, avec des playlists soigneusement sélectionnées. Le rythme et l’intensité sont adaptés à chaque participant, permettant un entraînement efficace et personnalisé.
Nouveaux studios RIISE : prochaines ouvertures
Pour accompagner le succès de cette discipline, trois nouveaux studios sont en cours d’ouverture :
- Studio RIISE Boulogne : ouverture prévue le 12 novembre au 2 Rue de la Saussière, Boulogne-Billancourt.
- Studio RIISE Boétie : ouverture prévue le 21 novembre au 79 Rue La Boétie, Paris.
- Studio RIISE Lafayette : ouverture prévue au printemps 2025, renforçant la présence de RIISE à Paris.
Depuis sa création en 2021, RIISE s’est imposé comme une référence des activités « low-impact » à Paris, s’adressant aux personnes souhaitant un entraînement intense et respectueux du corps.
